İPhone’un Sağlık Uygulamasını Kullanarak Adımlardan Daha Faz Nasıl Ölçülür?

Video: İPhone’un Sağlık Uygulamasını Kullanarak Adımlardan Daha Faz Nasıl Ölçülür?

Video: İPhone’un Sağlık Uygulamasını Kullanarak Adımlardan Daha Faz Nasıl Ölçülür?
Video: Apple Tv'den Daha Mı İyi? (Google TV 4K Chromecast inceleme) 2024, Mart
İPhone’un Sağlık Uygulamasını Kullanarak Adımlardan Daha Faz Nasıl Ölçülür?
İPhone’un Sağlık Uygulamasını Kullanarak Adımlardan Daha Faz Nasıl Ölçülür?
Anonim
Pek çok kişi, iPhone'un Sağlık uygulamasını veya Apple Watch'larını kullanarak gün içinde yürüdükleri adımları veya kat ettikleri mesafeyi ölçüyor. Bununla birlikte, bundan daha fazlasını ölçebildiğini fark edemezsiniz.
Pek çok kişi, iPhone'un Sağlık uygulamasını veya Apple Watch'larını kullanarak gün içinde yürüdükleri adımları veya kat ettikleri mesafeyi ölçüyor. Bununla birlikte, bundan daha fazlasını ölçebildiğini fark edemezsiniz.

Sağlık uygulamasıyla, pek çok kişi, biraz daha fazla kazarak, muazzam miktarda sağlık verisini ölçebildiğini asla keşfetmemiş olabilir.

Sağlık uygulamasını açtığınızda, alınan adımları, kat edilen mesafeyi (yürüme ve koşma) ve aynı zamanda tırmanan uçuşları gösteren panoyu gösterecektir. Gösterge tablosunda gün, hafta, ay veya yıl arasında geçiş yapabilirsiniz.

Bu, günlük aktivitenizi ölçmek için çok fazla veri değildir. Dahası, fitness ile ilgili öğelerin ötesinde hiçbir şey göstermiyor. Bundan çok daha fazlası var. “Sağlık Verileri” sekmesine dokunursanız, gösterge tablosuna ekleyebileceğiniz çok sayıda başka veri bulacaksınız.
Bu, günlük aktivitenizi ölçmek için çok fazla veri değildir. Dahası, fitness ile ilgili öğelerin ötesinde hiçbir şey göstermiyor. Bundan çok daha fazlası var. “Sağlık Verileri” sekmesine dokunursanız, gösterge tablosuna ekleyebileceğiniz çok sayıda başka veri bulacaksınız.
“Tümü” kategorisine dokunmak, Sağlık uygulamasıyla takip edebileceğiniz her şeyi size sunar. Aşağıdaki ekran görüntüsünde de görebileceğiniz gibi, bu biraz fazla.
“Tümü” kategorisine dokunmak, Sağlık uygulamasıyla takip edebileceğiniz her şeyi size sunar. Aşağıdaki ekran görüntüsünde de görebileceğiniz gibi, bu biraz fazla.
Fitness kategorisine dokunarak, fitness aktivitelerinizde sadece adımlardan, mesafelerden ve uçuşlardan çok daha fazla şey olduğunu görüyoruz.
Fitness kategorisine dokunarak, fitness aktivitelerinizde sadece adımlardan, mesafelerden ve uçuşlardan çok daha fazla şey olduğunu görüyoruz.
İzlemeyi nasıl kuracağınıza örnek olarak Beslenme'yi kullanalım. Bu kategorinin izleyebileceğimiz birçok farklı veri noktası var.
İzlemeyi nasıl kuracağınıza örnek olarak Beslenme'yi kullanalım. Bu kategorinin izleyebileceğimiz birçok farklı veri noktası var.
Örneğin, “Kafein” e tıklarsak (birçok istismarız), günlük kafein alımımızı takip edebilir ve gösterge tablosuna ekleyebiliriz.
Örneğin, “Kafein” e tıklarsak (birçok istismarız), günlük kafein alımımızı takip edebilir ve gösterge tablosuna ekleyebiliriz.
Elbette, adımların tersine, iPhone'unuz bir gün içinde ne kadar kafein içerdiğimizi otomatik olarak bilemez. Ancak bunu manuel olarak koyabiliriz.
Elbette, adımların tersine, iPhone'unuz bir gün içinde ne kadar kafein içerdiğimizi otomatik olarak bilemez. Ancak bunu manuel olarak koyabiliriz.

Ve bunu her gün yapmamız gerekmiyor. Bir güne girmeyi unutursak, sadece “Tarih” e dokunuruz ve kaçırdığımız güne geri dönüp, aldığımız kafein miktarını günlüğe kaydederiz.

Kontrol paneline bir kez eklediğimizde, artık yeni bir veri noktası eklemek istediğimizde kafein tüketimimizi kolayca görebilir ve herhangi bir yere dokunabiliriz. Bunu izlemek istediğimiz herhangi bir metrikle yapabiliriz. Bunun bazı örnekleri arasında bisiklete binme ve egzersiz, fitness, lif gibi besinler, vitaminler ve yağ alımı, kan basıncı, kalp hızı ve daha fazlası gibi yaşamsal özellikler yer alabilir.
Kontrol paneline bir kez eklediğimizde, artık yeni bir veri noktası eklemek istediğimizde kafein tüketimimizi kolayca görebilir ve herhangi bir yere dokunabiliriz. Bunu izlemek istediğimiz herhangi bir metrikle yapabiliriz. Bunun bazı örnekleri arasında bisiklete binme ve egzersiz, fitness, lif gibi besinler, vitaminler ve yağ alımı, kan basıncı, kalp hızı ve daha fazlası gibi yaşamsal özellikler yer alabilir.

Seçimler biraz bunaltıcı görünebilir, bu yüzden zamanın ilerisini ölçmek istediğiniz şeyi bulmak daha iyi olabilir ve sonra kazın.

Önerilen: